乳房是女性很重要的一個部位，沒有女人會拒絕擁有一個飽滿的乳房。如果女人想要擁有更多的吸引力，也離不開乳房，豐富飽滿的胸部更是盡顯女性魅力，將女人的性感表現的淋漓盡致，是以想要擁有更大魅力的條件是有豐滿的乳房。對于胸部較小的女性來講，可以采取以下方法增大胸部。

變美方案

• 01

  經常按摩胸部經常柔和地由下向上直推至乳房根部，再由上向下，做20～50次后，換另一乳房，重復20～50次。

  
• 02

  采取體育鍛煉方法經常參加鍛煉，有意識的增大胸大肌，從而促進乳房發育。另外，還可以多去游泳，可以對胸部有很好的塑性作用。

  
• 03

  中醫刺激調理以豐胸藥物，在配以中醫經絡推拿，給予胸部適宜的刺激。這種方法，不僅可以促使胸部再次發育，還可以令衰老下垂的胸部重新挺拔。

  
• 04

  多吃豐胸食物長期食用木瓜牛奶、維他命A食物、富有膠質的食物等也是豐胸圣品。此外堅果類食物也是良好的豐胸食物。