操作方法

• 01

  恐慌癥（ Panic attack），可以歸結(jié)為焦躁癥的一種，當(dāng)患者遇到某一刺激的時候就會心跳加速，呼吸困難，有窒息感等等的出現(xiàn)，但是去醫(yī)院檢察生理上卻沒什么問題。

  
• 02

  恐慌癥發(fā)生時會有以下的一些癥狀：心跳加速，加??；感覺胸部有壓迫感，從而感到呼吸困難，甚至出現(xiàn)窒息感或是暈倒的情況；還會發(fā)抖打顫，感覺手腳乃至全身都有刺痛感，還會惡心反胃等等。這是患者的心理反應(yīng)則是：覺得自己可能患上心臟病了，自己可能會失控發(fā)狂；自己可能患有精神分裂癥；還覺得自己可能要死了。

  
• 03

  在生理上，恐慌癥的發(fā)生可能與家族性的遺傳（比如家族中的直系親屬患有精神病的人發(fā)生恐慌癥的幾率較高）；生理上的某些生物機(jī)能失調(diào)；種族等方面有關(guān)。在心理上，可能是由于生活中的各種高度壓力或是與親近的人分離所產(chǎn)生的恐慌所導(dǎo)致。但是一般恐慌癥都是由于生理和心理上的共同原因所導(dǎo)致的。

  
• 04

  其實焦慮是我們每個人都有的一種應(yīng)激反應(yīng)。很多時候我們都會因為生活中各種各樣的事情出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、害怕等情緒，這都屬于正常現(xiàn)象。而且正常的焦慮在很多時候?qū)ξ覀兪怯杏玫摹５强只挪』颊咚a(chǎn)生的焦慮是不正確的或是夸大事實的，這種焦慮的病態(tài)的，而且他們把焦慮本身就看作是一種危險，認(rèn)為 自身不應(yīng)該有焦慮的產(chǎn)生。所以治療恐慌癥的治療應(yīng)該是在藥物的輔助治療下，更注重對患者心理上的治療。