操作方法

• 01

  補(bǔ)充蛋白質(zhì)
  流產(chǎn)之后會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的損傷，加上做完人流之后，人體內(nèi)會(huì)流失大量的血，而豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此，人流之后可以飲用豆?jié){。

  
• 02

  人流后可以喝紅糖水嗎？
  人流會(huì)使人體流失一定量的血液，有可能會(huì)造成貧血癥狀，因此，人流之后可以飲用紅糖水，具有補(bǔ)血、理虛等作用。

  
• 03

  喝雞湯
  人流雖然不是生產(chǎn)，但是差不多，而且生產(chǎn)屬于瓜熟蒂落，而人流則是將幼小的瓜果硬生生地摘落，對(duì)身體健康的影響也很大。雞湯具有補(bǔ)腎虛的作用，如果人流之后發(fā)生頭昏、惡心等癥狀的話，則可以時(shí)常喝些雞湯。

  
• 04

  易消化的食物
  人流之后需要食用一些易消化的食物，比如大棗、蓮子、雞蛋、雞肉、魚(yú)類(lèi)等等，在人流之后的一個(gè)星期左右應(yīng)該多吃些易消化而且富有營(yíng)養(yǎng)的食物。