近些年小夫妻結婚后遲遲不懷孕的情況越來越多，總會不停的聽見有人議論紛紛，誰家夫妻倆結婚幾年了懷不上孩子，要么就是誰家小夫妻一次次去做試管嬰兒了等等。按理說小夫妻看起來全都身體健康，結婚后隨時都可以懷孕生子的，怎么就遲遲不能懷孕呢？其實這個原因是很多元化的，這與男女自己的身體素質有關，也和兩個人的生活習慣以及飲食習慣等等有很大關系。那么，小夫妻結婚后一直不能懷孕到底該怎么辦呢？難道只能去做試管嬰兒嗎？來吧各位，這篇指南有一個很科學合理的答案，趕緊看過來吧！

操作方法

• 01

  夫妻共同做檢查
  在老思想的影響下，夫妻倆結婚后只要不能懷孕，那么便會說成是女人的事情，就會認為是女人有病，甚至會出現男人患有不育癥卻誣陷女人不能懷孕，直到離婚各自結婚后才知道，原來是男人患有不育癥。所以說，一旦夫妻結婚后一直不能懷孕，夫妻倆一起去醫院做檢查，可以先做男性的精液常規檢查，就能夠很快得知男性是否有不育癥，如果排除了男性的問題，那么問題便是出在女性身上。女性的檢查比較多一些，所以一定要耐心做完各項檢查，才能找出原因。

  
• 02

  別做夜貓子一族
  不管男女，一旦結婚后遲遲不能懷孕，不管是誰的問題，都要改掉做夜貓子的習慣。有很多小夫妻不能懷孕，經過檢查卻發現各自都沒有任何問題，那么這便與夫妻之間的那些不良習慣有很大關系了。做到減少熬夜，不要做夜貓子一族，你要知道的，男人熬夜會對精子的質量產生很大影響，更會對女性的正常排卵產生影響，這樣一來，你們該如何懷孕？

  
• 03

  遠離不良飲食習慣
  比如說喜歡喝可樂的男女，那么患上不孕不育的幾率就非常高，還有那些喜歡吃各類速食、快餐的男女，還有各種炸串燒烤的男女，患上不孕不育的幾率也是非常高的。不知道大家看過沒有，曾經網上報道過，一顆大家喜歡吃的凍丸，相當于五顆避孕藥，那么你算一算自己到底吃了多少這樣的凍丸？所以說，一定要改掉那些不良的飲食習慣，這才有懷孕的機會。

  
• 04

  夫妻倆全部戒煙戒酒
  有不少女性認為，男人抽煙喝酒是造成夫妻結婚多年不能懷孕的原因，這話過于偏執了，就算是女人抽煙喝酒，照樣會影響夫妻懷孕的。現代男女在外邊的應酬比較多，尤其是職場男女，各種酒場實在是太多了。抽煙喝酒會讓男性精子的質量下降，甚至會直接會殺死體內精子，而女性雖然抽煙的少一些，但是二手煙的危害同樣可怕，所以說一旦夫妻結婚后一直沒有懷孕，夫妻倆立刻戒煙戒酒，這樣能夠保證男性精子的成活率，也能夠保證女性正常排卵。

  
• 05

  減少同房次數
  夫妻倆結婚胡遲遲沒有孩子，那么不管是夫妻倆自己還是身邊的親人都會特別著急，一定會催促夫妻倆早一些“造娃成功”，而夫妻倆也會“努力耕耘”，殊不知越是這樣越可能無法懷孕。當夫妻倆的同房次數過頻的時候，男子的精子質量就會在很大程度上減弱，這樣一來，不管夫妻倆如何努力耕耘，懷孕的可能性會越來越低。況且這樣也會造成男性過度疲勞，更加減少了懷孕的機會。

  
• 06

  檢查室內環境安全
  據科學研究，室內甲醛殘留只會影響胎兒的健康，但不會影響懷孕，可是有一點你要明白，室內有甲醛殘留的時候，會導致人體健康受損，比如說聞到甲醛殘留會引發頭暈頭痛以及易疲勞等情況，這樣一來勢必會影響小夫妻的政策生活。所以說，當夫妻倆久久不能懷孕的時候，請檢查一下你們所居住的室內環境，保持整潔衛生，更要防止室內甲醛殘留影響夫妻倆的健康。

  
• 07

  夫妻倆保證彼此的身體健康
  這點包括的很多，因為引發男女不能懷孕的因素有很多，比如女性體內寒氣重或者一系列婦科疾病，比如男女肥胖，比如女性過度減肥等等，這些不健康因素都會影響男女懷孕的。所以說，不要著急懷孕，及時懷孕了身體不健康的話，對胎兒也是一種不負責的事情，先做一個健康體檢，積極治療身體上的各類疾病，只有健康的身體，才能懷上健康寶寶對吧？

  
• 08

  切勿心急出現緊張心態
  在我們身邊總會有這樣的例子，夫妻結婚后一直想要海子，卻一直不能懷孕，兩個人為此整日吵鬧不休，他罵他不會生孩子，她罵他不能生育，結果導致夫妻倆整日劍拔弩張，夫妻關系都緊張了，還怎么生孩子？況且一點夫妻因為這件事搞得彼此精神緊張的話，會更加影響男子精子質量和女性正常排卵的。所以說，做好一系列檢查，并且努力調整好彼此的生活質量，只要身體健康，孩子是一定會有的。

  

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