一白遮百丑，這句話告訴我們一個人皮膚白的重要性，只是該如何快速的讓自己變得美白起來呢？來吧各位，這兒有著最科學合理的建議，趕緊看過來吧！

操作方法

• 01

  激光美白
  如果只是單純的曬黑，那么完全不用激光美白，如果臉上有雀斑之類，那么激光美白只要倆個禮拜就能夠達到快速美白的效果，不過要選擇正規的美容院。

  
• 02

  敷面膜
  當然了，如果有一種面膜敷用過之后你就會立刻變得美白，那么這種面膜不要用，這款面膜一定會特別傷皮膚，但是你可以選擇溫和一些的面膜，能夠快速補水并且淡斑美白的面膜，那些女明星人家一天要敷多少張面膜你知道嗎？所以說，學會敷面膜吧。

  
• 03

  美白保濕水
  堅持天天使用美白保濕水，這樣既能夠時時刻刻保持臉部皮膚的濕潤，堅持使用一個禮拜之后，就能夠看到美白效果了。

  
• 04

  注意飲食
  每天盡可能多的攝取一些含有維生素的食物，比如維生素C和E的食物，且每天適當吃一些銀耳粥之類，能夠很好的調理內臟與皮膚，達到內外雙結合美白的效果。

  

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