對于女性朋友來說，每個人都很希望自己的臉色看上去非常紅潤，光澤度也特別不錯，可是很多女性朋友不清楚為何自己皮膚越來越暗黃。那么引起皮膚暗黃的原因有哪些呢？下面小編給大家介紹幾個引起皮膚暗黃的原因，希望對你有幫助。

操作方法

• 01

  長期沒有運動，如今生活節奏變快，很多人都為了生活和工作忙碌著，從而導致沒有更多的時間去運動，如果長期缺乏運動的話，就會導致皮膚的代謝速度變快，就連身體的代謝速度相對起來也要慢很多，最終讓身體里面積存更多的廢氣，皮膚發黃的情況就會很嚴重，并且也會出現各種身體疾病。

  
• 02

  吃富含蘿卜素的食物過多，如果平時多吃富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜和空心菜等，長期下來就會導致皮膚出現發黃的情況，其中最為明顯的地方應該在足底和手掌，接下來發黃比較明顯的地方就在臉部，如果情況比較嚴重，很有可能會讓全身皮膚都發黃，如果是由于這種情況而引起的，建議不要多吃富含胡蘿卜素的食物。

  
• 03

  皮膚太油膩，如果皮膚經常油膩的話，而且平時也沒有注意清潔皮膚，從而會導致臉上的污垢變得越來越多，如果沒有及時把這些污垢給清理干凈，最終就會導致皮膚出現發黃的情況，因此平時需要多注意清潔皮膚，適當去角質。

  
• 04

  濫用藥物，如今很多人身體一旦出現什么疾病，都會選擇去看醫生和吃藥，如果長期吃含有黃色素的藥物，久而久之就會出現皮膚發黃的情況。如果身體發病不是很嚴重，最好不要去吃藥物，就算吃藥，也應該在醫生的指導下服用。

  
• 05

  化學物質過敏，如今女性朋友都特別愛美，經常會使用各種化妝品，其實皮膚出現暗黃的情況跟化妝品也有很大的聯系，如果化妝品質量不好，這樣就會導致化妝品里面含有汞等不同的化學物質，這些成分跟皮膚接觸的話，會給皮膚帶來嚴重的危害，也會讓皮膚變得越來越黃。

  
• 06

  紫外線照射，皮膚出現暗黃的情況，其實跟紫外線照射有很大的聯系，而且也能說紫外線是皮膚老化的主要原因，如果皮膚經常被紫外線照射，皮膚就會出現血液不循環的情況，同時也會讓黑色素積累越來越多，最終讓皮膚看上去特別暗黃，建議平時出門擦上防曬霜，帶上帽子和太陽眼鏡。

  
• 07

  體內毒素比較多，一般情況下，人們吃完食物之后，這些食物會經過食道和胃部等地方，整個過程差不多需要二十多個小時，等到通過肛門排出來之后，就不會積累更多的廢物在腸道之中。如果停留時間比較久，就會導致人體吸收不好，從而導致體內積累更多的毒素，另外也會出現代謝功能和內分泌失調等現象，最終讓皮膚變得越來越黃。

  
• 08

  血液循環不好，如果平時有出現肝火旺的情況，這樣就會導致血脈受到影響，同時也會出現氣血不通的情況，最終讓臉部的血液循環不是很好，久而久之就會讓皮膚變得特別暗黃，看上去沒有任何的光澤度。

  

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