嬰兒枕頭高度如何選擇

嬰兒枕頭高度如何選擇？良好的睡眠質量是寶寶健康成長的關鍵，因此嬰兒枕頭的選擇和高度的調整便成了一件十分重要的事。市場上銷售的嬰兒枕頭很多，讓家長眼花紛亂，不知道如何購置，也不知道如何選擇，選擇嬰兒枕頭的確是一個很有學問的事情。

一般而言，剛出生的嬰兒，其身體的脊柱基本是直的，而且頭部相對較大，幾乎與其小肩膀寬度相近，在寶寶平躺時，其后腦勺與其背部幾乎是相平的，也正因為此，我們認為給剛出生的嬰兒無須使用枕頭。

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如果想給寶寶的頭部適當的墊高的話，可以找一塊毛巾折好后當寶寶的臨時枕頭。特別是對于吃奶愛溢奶的寶寶而言，適當的墊高其頭部，在其平臥時，可以適當的緩解期溢奶現象的發生。此外，讓寶寶在吃奶之后盡量側臥，將上身適當的墊高一些。

當嬰兒發育生長到3個月左右時，其頭部會稍微的.抬高，脊柱頸段也開始逐漸的前傾，也就是說，一般寶寶出生3個月之后，其脊柱就不再是直的了，開始出現生理彎曲。而且，隨著身體的逐漸發育，其肩部也逐漸的開始變寬，為了確保寶寶睡眠更舒適，為了寶寶的脊柱發育更健康，就要考慮開始選擇使用枕頭了。

在選擇嬰兒枕頭時，也有很多的學問，如果選擇的枕頭高度過低過軟，往往會造成寶寶發生窒息；如果選擇的枕頭過硬，往往會造成嬰兒出現臉部及頭部畸形，而且，會造成枕頭部位的頭發被磨掉而出現枕禿。

這個時期如果持續給寶寶枕毛巾就不太合適了，這個時期的寶寶枕頭可以選擇高度為3、4厘米的嬰兒枕，可以自己做或者去商店里買，當然如果是自己做的枕頭高度是可以調劑的，更適合自家寶寶的情況。枕頭的材質必定要選擇純棉布料，里面的填充物最好選擇蕎麥皮、燈心草這樣透氣、吸汗的材質。

隨著寶寶月齡的增長，寶寶的枕頭也要隨之轉變，不要一個枕頭睡大大，因為寶寶的身高和身材在不斷的發育，所以枕頭也要及時調換。

因此，總的來說，對于剛出生3個月的嬰兒，其枕頭的高度不宜超過2公分；出生6個月的嬰兒，枕頭的高度不宜超過3公分，之后，隨著寶寶的逐漸發育成長，逐漸的調整枕頭的高度，一般控制在7—10公分之內。

如果選擇嬰兒枕頭高度適宜、枕芯質地良好、枕頭長寬適中、枕套吸濕透氣，能確保寶寶每天都有很好的睡眠，利于寶寶的健康成長。

嬰兒枕頭高度如何選擇 [篇2]

枕頭的用途是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲，平臥和側臥時，頸部都是懸空的，所以用枕頭會感覺更舒服。如果你的寶寶愛吐奶，而且不到三個月，不建議使用嬰兒枕頭，但是媽媽可以用棉質毛巾折疊兩三層，約1~3厘米這樣類似嬰兒枕頭高度給他當作枕頭用，稍稍抬高頭部就減少吐奶，如此可使頭部自然下垂而觸及床面，頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫，讓寶寶睡的更舒服，媽媽看著更安心。

對于滿月的寶寶，嬰兒枕頭高度如何呢，媽媽們如何選擇嬰兒枕頭呢？這個階段的小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬或是過軟的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，而高度選擇不當的話，還會直接影響到頸椎的生長狀態，所以嬰兒枕頭高度的選擇是媽媽們要在意用心的事。首先寶寶枕頭的高矮應適度，3個月大的剛剛使用嬰兒定型枕的寶寶頸椎開始前屈，這時選擇的寶寶枕頭高度以3～4厘米為宜、長度應略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，并要隨時根據嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整枕頭高度，配合頸椎的生長定型。

如何選擇嬰兒枕頭，從嬰兒枕頭高度我們就可以看出枕頭的好壞。除此之外，如何選擇嬰兒枕頭，枕芯的填充材料也是一個關鍵。

中國傳統上有用堅硬的谷物做枕芯，給寶寶睡頭的習慣。小寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒完全閉合，枕頭過硬容易導致頭顱變形。而羽絨、真空棉等做的枕芯質地太軟，不能很好地支撐頸椎，甚至可能堵住寶寶口鼻，引起窒息。而且，這些枕芯為螨蟲、灰塵提供了藏身之所，容易引起寶寶過敏。而雪特蘭決明子嬰兒定型枕中加入了的決明子，不僅不會引起寶寶任何的過敏不適，其所含的決明素、維生素a有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用，現代藥理研究，其里面的有效成分還能起到調節免疫、抑菌、抗癌，對失眠也有輔助功效，對于寶寶體內的氣血調節具有一定作用。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中，在一定程度上能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶在白日活潑有精神。

枕頭的高度不恰當或者是枕頭過軟，如成人使用的羽絨枕，會使得寶寶頸部過度彎曲、姿態不佳，造成睡眠時呼吸不順，寶寶體質弱小，也無力掙扎，時間稍久呼吸力量耗盡后，就會因無力呼吸而導致窒息。了解如何選擇嬰兒枕頭好固然重要，同樣重要的還有選擇了合適的枕頭后，要定時對寶寶枕頭進行清潔，防止寶寶的頭皮被細菌感染。